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GimnasioIsak Sinnreich
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almuerzo · Volumen limpio

Pollo al curry con arroz

Para cuando el pollo con arroz ya no se aguanta. Mismo perfil de macros, otro sabor completamente.

Tiempo
30 min
Porciones
3
Calorías
540
Proteína
44 g
Carbos
58 g

Ingredientes

  • 500 g de pechuga de pollo en cubos
  • 1 taza de arroz
  • 1 cebolla
  • 2 dientes de ajo
  • 1 cda de curry en polvo
  • 200 ml de leche de coco light
  • 1 pimentón
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. Cocina el arroz aparte.

  2. Dora el pollo salpimentado en la sartén caliente y retíralo.

  3. En la misma sartén sofríe cebolla, ajo y pimentón, 5 minutos.

  4. Agrega el curry y revuelve 30 segundos para que suelte el aroma.

  5. Vuelve a poner el pollo, agrega la leche de coco y cocina 8 minutos a fuego bajo.

El tip de Isak

Tostar el curry en la sartén antes de agregar el líquido cambia por completo el sabor final.